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李若彤视频教学腹肌训练动作 耐力max秀超好身材

[导读]:2月24日,李若彤在微博分享一段亲自示范的腹肌训练教程,并配文:实用腹肌训练、动作四,在家坐着也能健身!这次介绍的腹,肌训练动作是专门针对两侧的,训练重点是;两边要平均...

2月24日,李若彤在微博分享一段亲自示范的腹肌训练教”程,并配文:“实用腹肌训练、动作四,在家坐着也能健身!这次介绍的腹,肌训练动作是专门针对两侧的,训练重点是;两边要“平均,我自己通?常一边做50下,累计共!300下,你们。一开始!会比较难,尽力而为就。好!” 视频中的李若彤身穿”亮黄色运动上衣,青春气息满满。她十分认真地一步步教学腹:肌训练动作,并细心提;醒大家尽力、而为,十分暖心。

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